身体の疲労度や痛みによってのご希望に添ったポイントケア、体全体のケア、より入念なケアが必要な場合の3つのコースがあります。リフレッシュや疲労回復、日頃のケアで体調維持を目指します。
ボディチェックの後、医学的根拠に基づいたストレッチ、コンディショニングトレーニングを行います。痛みのある時はもちろん、日頃のケアで体調維持を目指し肩こり・腰痛・膝痛を予防します。
スポーツ障害、スポーツ動作の改善や成長期特有の痛みなどを改善していきます。成長過程にバランスの良い身体作りでスポーツパフォーマンスの向上や不良姿勢の改善を目指します。
